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I migliori rimedi per stanchezza fisica e mentale

La stanchezza è il bisogno fisico o emotivo di dormire o riposare, a volte anche il bisogno di ossigeno, liquidi, esercizio fisico e altro ancora La medicina suddivide tra stanchezza non organica e fisiologica e una stanchezza organica patologica. In …

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Occhi gonfi e stanchi: le azioni per averne cura

Occhi

Dopo i giorni di festa, sebbene in modalità antiCovid, in cui avrete comunque fatto le ore piccole per la tradizionale tombolata o per l’immancabile poker di fine serata, a farne le spese potrebbero essere stati soprattutto i vostri occhi. Gonfi …

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“Zoom fatigue”: come le interazioni virtuali influenzano il nostro cervello

zoom fatigue

Le videochiamate sono un’ottima soluzione per il lavoro da remoto. Ma stressano il cervello in diversi modi Conclusa la lezione su Zoom, Jodi Eichler-Levine si è addormentata nella stanza degli ospiti adibita a ufficio. La professoressa di studi religiosi alla Lehigh University …

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Ciclina D3: l’assenza rende resistenti alla fatica muscolare

ciclina d3

La mancanza della proteina Ciclina D3 fa prevalere le fibre muscolari che si contraggono lentamente su quelle a contrazione più rapida. Gli animali che ne sono sprovvisti hanno maggior resistenza all’affaticamento ed un maggiore dispendio energetico, con conseguenze sul metabolismo.  Uno studio …

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