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            Bruxismo tutta colpa dello stress, ma si può prevenire: cominciando col dire no a fumo, alcol, e caffé. Causa rotture, danni allo smalto. Ma anche contratture ai muscoli del collo e delle spalle, cefalee …

Richard Wiseman, maggior esperto riguardo i disturbi del sonno insegna metodi efficaci per contrastarli e vivere meglio. “Il potere del sonno” è il bestseller che ci insegna a dormire meglio. Una persona su cinque soffre di disturbi del sonno e …

https://www.unicaradio.it/ “Sei Gufo o Allodola?” Esce, per AG Book Publishing, “Sei Gufo o Allodola? Guida al buon sonno per bambini e adulti consapevoli” di Maria Costanza Cipullo. Con le illustrazioni di Giuseppe Fedeli e la prefazione del Dott. Pierluigi Innocenti, neurologo, …