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Disturbi del sonno, se ne parla a “15 minuti con…”

POLICLINICO

Esperienza di tanti La prima puntata del 2022 è legata a questo tema: un italiano su tre, dorme un numero insufficiente di ore e uno su sette riporta una qualità insoddisfacente del sonno I disturbi del sonno negli ultimi anni sono in …

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Nuovo gene che regola il ritmo circadiano

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L’idea dell’orologio interno che regola il ritmo circadiano e il metabolismo è ben più di un’espressione genericamente usata quando non si riesce a dormire bene: è una questione genetica che è stata di recente campo di una scoperta destinata a cambiare la qualità …

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Sport e sonno, due alleati per una buona salute

Secondo uno studio sport e sonno sono due alleati essenziali per un corretto stile di vita e una buona salute. Ecco tutti i consigli per coniugarli al meglio. Un buon sonno e una costante attività fisica migliorano la salute della …

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Registri del sonno al Teatro Eliseo di Nuoro

Teatro Eliseo Nuoro

Registri del sonno è il progetto di video-interiste «eretiche» che La Piccola Compagnia della Magnolia porterà al Teatro Eliseo di Nuoro. La Piccola Compagnia della Magnolia, con base a Torino, arriva a Nuoro, con una residenza artistica, ospitata da Sardegna …

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Luna piena influenza sonno umano secondo studio

luna

Uno studio che si snoda dagli USA alle comunità indigene Argentine svela gli effetti innati della luna piena sul nostro sonno. I cicli lunari sembrano essere collegati con i cicli-sonno-veglia delle persone secondo uno studio oggi pubblicato su Science Advances. …

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