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Rafano: la radice dalle proprietà antibatteriche

Rafano

Ci sono molti alimenti che, grazie alle loro proprietà benefiche, contribuiscono a depurare l’organismo e ad agevolare l’eliminazione delle tossine. Per una buona dieta detox non dovrebbe mai mancare il rafano: si tratta di una radice dalle molte virtù, scopriamole …

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Dieta per bambini sovrappeso: gli errori da evitare a tavola

Dieta per bambini sovrappeso: gli errori da evitare a tavola

L’obesità in Italia è un fenomeno che riguarda sempre più i bambini. In questi ultimi anni ha acquisito una tale rilevanza da potersi definire uno dei principali problemi di sanità pubblica dei nostri tempi. È fondamentale che i bambini vengano …

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Dieta sana: può prevenire i decessi per malattie cardiache

Dieta sana: può prevenire i decessi per malattie cardiache

La dieta parte dal supermercato. La lista della spesa deve parlar chiaro: lasciamo sugli scaffali merendine, dolci, bevande zuccherate e facciamo spazio nel nostro carrello a alimenti sani, come frutta, verdura, pesce e cereali. La salute del cuore passa anche …

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