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Progetto Vivere a lungo, al via il 3 novembre le attività pratiche a Decimo e Cagliari
Progetto Vivere a lungo, si parte alle 9.30 a Decimo con il laboratorio gastronomico tradizionale, poi a Cagliari nel pomeriggio. Training life skills e seminario sul cervello, attività gratuite e riservate ai soci Acli, iscrizione necessaria.
Dopo i seminari orientativi tenuti sul territorio negli scorsi mesi, prenderanno il via il prossimo 3 novembre le attività pratiche del progetto. “Vivere a lungo, vivere bene: percorsi di salute e benessere per over 60”, promosso dalla FAP (Federazione Anziani e Pensionati) delle Acli di Cagliari. L’iniziativa è realizzata in collaborazione con le Acli di Cagliari, ASD Blue Sardinia, finanziata dalla Fondazione di Sardegna, attraverso il bando “Salute pubblica, medicina preventiva e riabilitativa 2023”.
Il programma
La giornata si aprirà alle 9:30 a Decimo con un laboratorio gastronomico tradizionale dedicato alla pasta fresca. Successivamente, alle 15:30 a Cagliari, avrà luogo il training life skills. La giornata si concluderà alle 17:30 con il seminario “Il Cervello che invecchia: dalla neuroplasticità alle demenze. Come prevenirle?” tenuto dalla psicologa Francesca Garau.
Il progetto
Il progetto prevede una serie di iniziative dedicate agli over 60, dai laboratori gastronomici, creativi, alle attività a contatto con la natura, per promuovere il mantenersi in forma e stimolare lo scambio intergenerazionale.
Le attività saranno realizzate da un team di esperti, tra cui psicologi specializzati nell’invecchiamento attivo, operatori del terzo settore e volontari del Servizio Civile Nazionale. L’obiettivo principale è educare a stili di vita sani, potenziare le competenze di vita in età avanzata e analizzare gli effetti di vari interventi sul benessere psicologico e sulla salute mentale
