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In occasione del 7 aprile, la Società Italiana di Pediatria (Sip) richiama l’attenzione sul diritto dei bambini a crescere in ambienti sani, promuovendo prevenzione, educazione e salute mentale. Il 7 aprile si celebra la Giornata Mondiale della Salute, un appuntamento …

150 minuti di attività fisica a settimana per tornare in forma: cosa dice la scienza sulle abitudini post-festività. Le feste natalizie lasciano il loro segno non solo nei ricordi, ma spesso anche sulla bilancia. Dopo il pranzo di Natale e …

Dalla psiche al corpo all’ambiente, scegliere di camminare per la vacanza estiva aiuta a ‘ripulirsi’ e ritrovare sé stessi. Primo: camminare aiuta a liberare la mente dagli stress facendo emergere la soluzione ai problemi e a scaricare l’energia negativa accumulata …