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Ecco qualche strategia che può aiutare nel percorso di guarigione dalla ludopatia Tra le pratiche quotidiane si potrebbe stabilire una routine sana: inizia la giornata con una routine che include esercizio fisico, una dieta equilibrata e un sonno adeguato. Mindfulness …
LeggiQuali sono i passi necessari per uscire dalla ludopatia?
