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Il benessere psicologico: Men sana in corpore sano

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L’OMS definisce la salute come “uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, non solo l’assenza di disagio o malattia”. Ciò comprende anche il benessere psicologico, che consente all’individuo di utilizzare le proprie capacità cognitive ed emotive per rispondere …

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Giornata attività fisica, esperti: vitale per corpo e spirito

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Muoversi e farlo con costanza è “vitale per il corpo e lo spirito”. E specialmente negli over 65, “è necessario a garantire una buona qualità della vita”. Non serve troppo sforzo: “Bastano pochi minuti al giorno, anche in casa”. Lo …

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Sei uno sportivo? Ecco perché dovresti iniziare a mangiare insetti!

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Gli insetti potrebbero essere la nuova fonte preferita di proteine: in alcuni Paesi lo fanno già da secoli Se amate il mondo naturale e trascorrere del tempo all’aria aperta, probabilmente sapete già che la natura è piena di tesori deliziosi. …

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Caterina Murgia: “Il corpo: Strumento dell’attore”

Sono aperte le iscrizioni per “Il corpo: strumento dell’attore”. Workshop sul metodo Feldenkrais, sarà diretto da Caterina Murgia. Si svolgerà sabato 21 e domenica 22 maggio 2022 dalle ore 10.00 alle ore 17.00 si svolgerà presso il Teatro Alkestis in …

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Caterina Murgia: “Il corpo: Strumento dell’attore”

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Workshop diretto da Caterina Murgia. Appuntamento sabato 21 e domenica 22 maggio al teatro Alkestis. L’evento Sono aperte le iscrizioni per “Il corpo: strumento dell’attore”. Workshop sul metodo Feldenkrais, sarà diretto da Caterina Murgia. Si svolgerà sabato 21 e domenica …

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Neurofisiologia: Ecco perché corpo e mente sono una cosa sola

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Su quanto faccia bene una corsa siamo tutti d’accordo, così come una camminata rilassante o danzare: quando il ritmo dei nostri piedi diventa un unicum con il cuore e i pensieri. Così oggi sappiamo quanto l’armonia tra corpo e mente …

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Nanomateriali sempre più utilizzati nell’industria possono entrare e accumularsi nei nostri corpi

Queste minuscole particelle sono in tantissimi oggetti con cui veniamo a contatto, e rischiano di accumularsi nei nostri organi. Perfino nel cervello. Sempre più prodotti di consumo, anche di quelli che stanno a stretto contatto con il nostro corpo, come …

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